おうちでベランダ菜園☺️
こんちはー。ヨッチです。
(ししとうがあと少しだけ収穫出来そう)
こんちはー。ヨッチです。
先週末は、シルバーウィークだったけど、当然コロナ禍でどこにも行けなく、なんとなく身体が疲れていたのでので近所のマッサージ店(ラフィネ)に行ってきた。予め予約を取って行ったが、結構、マッサージを受ける人は多く、予約はほぼ埋まっていた。
もともと仕事がデスクワークであることに加えて、コロナ禍でテレワークが増えたので、通勤での歩行運動さえなくなった。休みの日にも、たまにしか運動しないので体力も低下。特に、歩くと「ふくらはぎ」の疲れが酷く、腰も時々痛くなる。そんなことも伝えて、40分のボディケアのコースをお願いした。
担当してくれた人からの自分の評価は、からは身体全体が張っているとのこと。特に肩甲骨の周りが固く、指で肩甲骨の周りを押しても入っていかなかった(かなり痛かった)。それらは下半身にも影響しているという。普段から肩甲骨を意識し、肩を回したり、万歳(ばんざい)の動作を行い、肩甲骨同士を寄せることを勧められた。その人もやっているが、横に寝た状態になって腕をあげるとポキポキ鳴るらしい。頑張ってやってみようと思う。コロナ禍で身体を壊してはもともこもない。身体のケアは益々重要になってきた。
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千葉県のら感染状況
2021年9月21日
🥔北海道 36人
🥔北海道 36人
🗼東京都 253人
(ピークは8月13日の5773人)
🚙愛知県 151人 🐙大阪府 245人
🥜千葉県 93人
(ピークは8月20日の1778人)
■ 千葉県の新規感染者数
9月21日、93人↓
緊急事態宣言の再延長は3月21日で終了
28日からGoToトラベル停止
4月21日まで時短要請(夜9時まで)
時短は22日以降も継続される模様❗
4月20日からまん延防止措置(一部地域)
5月31日まで延長
6月20日まで再延長
7月11日まで再再延長
8月22日まで再再再延長
8月2日~31日まで緊急事態宣言
9月12日まで緊急事態宣言 延長
9月30日まで緊急事態宣言 再延長
■ 千葉県の感染データ
★ 新規感染者数
直近7日間平均:225.4↓
1週間単位増加比:0.51↓
(警報の目安1.0、再要請の目安1.5)
★PCR陽性割合
直近1週間:9.99%↓
(警報の目安3.5%、再要請の目安7.0%)
★入院中:587人↓(56人↓)
( ):重症者数
★自宅療養:2156人↓
★入院・ホテル療養等調整中:
121人↓
千葉県ホームページより引用
■ 千葉県の感染者情報
千葉市の私立高校で職員1人感染、これまで感染していた職員や生徒と合わせ計5人。感染した5人は同じ運動部に所属(高校名は公表されず)
千葉市中央区の民間幼稚園で園児18人感染。これまで職員3人と園児3人が感染。同園は11日から休園中(幼稚園名は公表されず)
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国内及び米国の感染状況
9月21日 2220人↓
12/28からGoToトラベル停止
12/28から外国人の入国禁止
1/8から緊急事態宣言発令、3/7まで延長
再延長は3/21で終了(4都県)
4/25~5/11まで緊急事態宣言(4都府県)
5/31まで延長(4都府県+2県)
5/16から3道県追加、5/31まで
6/20まで再延長
7/11までまん延防止措置(沖縄のみ緊急事態)
8/22まで緊急事態宣言(東京都、沖縄県)、
まん延防止措置(大阪、神奈川、埼玉、千葉)
8/2~8/31まで緊急事態宣言(東京、沖縄、大阪、神奈川、埼玉、千葉)
9/12まで緊急事態宣言延長
9/30まで緊急事態宣言延長(19都道府県)
2020年
【第1波】
4月11日 720人( BASE)【第2波】8月 7日 1605人( 2.2倍)
2021年
【第3波】1月 8日 7882人( 4.9倍)
【第4波】5月 8日 7239人(10.1倍)
【第5波】8月21日 25484人(35.4倍)
ベランダ菜園〜成長の様子
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ご覧いただき、ありがとうこざいます。
ヨッチでした。
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