ブログで未来に挑む

これまでの人生の中で色々と経験してきたことや考えていることなど、書きたいことを書いていきます。

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健康

こんにちは。ヨッチです。定年退職後の保険料は、高くなるというが、いったいいくらになるのか、概算を調べてみたので皆さんとシェアしたいと思う。 目次 定年退職後の健康保険料(国民健康保険)が高くなる理由 定年退職後の健康保険の加入先は? 国民健康保険料はいく
『定年退職後の健康保険は高くなるので要注意❗️』の画像

こんにちは。ヨッチです。 ゲームへの依存に関する全国規模の調査が初めて行われ、ゲームに費やす時間が長いほど仕事や健康に悪影響を及ぼしている実態が明らかになった。 この事を「ゲーム障害」というそうです。この問題について皆さんとシェアしたいと思
『「ゲーム障害」の健康に与える影響は深刻だ❗️』の画像

こんにちは。ヨッチです。吉本興業のお笑い芸人、小籔千豊さんが苦しそうな表情で患者を演じている厚生労働省の啓発ポスターが批判を浴び、公表からわずか1日で自治体への発送が中止になったという報道があった。この人生会議について考えてみたい。 まず、厚生労働省の
『小籔千豊さん、「人生会議」しとこ…と思う』の画像

こんにちは。ヨッチです。今年の6月からダイエットを開始して、半年になる。体重はその効果もあって徐々に減ってきている。とは言っても簡単ではなかった。自分の場合は、食事と運動を上手くやらないと減っていかない。すでに10kg超の減量を達成しているが、今回は私の食事の
『減量のための食事の取り方』の画像

こんにちは。ヨッチです。2019年7月26日に93.2キロから87.7キロまで5.5キロ減量したと報告させ頂きました。その後も食事と運動を中心に努力した結果、2019年11月8日 81キロまで6.7キロ減量することが出来ました。その内容を皆さんとシェアしたいと思います。これまでの経緯ダ
『減量ダイエット❗️ついに81キロを達成』の画像

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